山内です。
ブログの更新が遅れてしまいました。
今週はこれといって書くことがなく
私事ですが先日の休日の事です。
本当は町内のソフトボールの試合の予定だったのですが
9月1日、8日と悪天候のため急遽中止
2週連続で休日を家族で過ごしました。
そして8日はブドウ狩りへ
場所はシュシュのブドウ園
今富の分譲地のすぐそばでした(笑)
たくさん採ることは出来ないので
すぐに終わり野岳に遊びに行ったり
海に釣りに行ったりと過ごしました。
遠くに遊びに行くのもいいですが
市内で一通り遊べて楽しい休日を過ごしました。
そして今週のダイエットコーナーですが
今週は3日間連続で朝ランを開始！
朝は暑くなく気持ちよく走ることが出来ました。
習慣づけて朝も昼も走れると良いなと思います。
そのおかげで今週は７９．５キロ
筋トレも初めてさらに引き締められればと思います。
また来週をお待ちください。