山内です。
5月30日で44歳になり、スタッフからプレゼントをいただきました。
トレーニングウェア、筋トレゴム、プロテインなど
筋トレグッズと
10年ぐらい履き続けたボロボロのルームサンダルも
いい加減に履き替えて欲しいと
新しいサンダルもいただきました。
筋トレグッズにサンダルとお気遣いいただきありがとうございました。
与えられるより与える人を心掛け
その人にとって良い事も良くない事も
損得関係なく仕事の事でも厳しく
色んなことを与えるようにしています。
今回は私の誕生日プレゼントでしたが
今後はスタッフ間でも良い事も悪い事も与えあい
育みあえる組織になれるように頑張ろうと思う日でした。
44歳の年も頑張ります♪
そして今週のダイエットコーナーですが
家族からもプレゼントで
筋トレ用のノースリーブシャツ♪
筋トレはじめて約1年
身体もだいぶ変わってきました。
スタッフと家族からも筋トレ習慣を
認めていただいたという事で
今後も筋トレも頑張っていきたいと思います♪
最近イベントごとでカロリーオーバーの日々が続いて
体重は68キロになってしまいましたが
筋トレで消費していきたいと思います！
また来週をお待ちください。